Cómo cambiar tu personalidad: 8 consejos

Es común y relativamente frecuente que las personas busquen superarse y mejorar en su guisa de ser. Sin bloqueo, en algunas ocasiones el cambio que se exploración es muy profundo, estructural. Es el caso de quienes se plantean cambiar su personalidad completamente. ¿Es posible acaecer a ser una persona muy diferente a lo que siempre se ha sido?

En este artículo veremos algunos consejos y recomendaciones acerca de (*8*)cómo cambiar tu personalidad a través de la inclusión de hábitos diferentes en tu día a día.

Cómo cambiar tu personalidad

La personalidad es por definición poco que se mantiene en el tiempo, que tiende a ser constante. En concreto, es el conjunto de disposiciones psicológicas que nos orientan en torno a ciertas dinámicas conductuales y no a otras, y se base en un componente hereditario y otro aprendido, que nace de la experiencia.

Sin bloqueo, tal y como pasa con la mayoría de fenómenos psicológicos, (*8*)la personalidad no es un dato impuesto sobre nosotros de guisa determinista, sino que podemos influir en ella de maneras sorprendentes. Es prácticamente irrealizable darle un letra total y acaecer a ser poco en lo que no se note absolutamente cero de lo que un día fuimos, pero los cambios radicales son posibles con esfuerzo y tiempo.

Así pues, para cambiar tu personalidad sigue estos consejos.

1. Concreta tus objetivos

La meta de “cambiar mi personalidad” es demasiado abstracta, demasiado ambigua. Si no la divides en diferentes objetivos específicos, (*8*)te perderás en vaguedades y no realizarás avances significativos.

Por eso, apunta en una hoja de papel cuáles son los aspectos de tu guisa de ser que te gustaría cambiar, haciendo un filtrado de prioridades, y céntrate en ello. A fin de cuentas, es sin fuste proponerse cambiar totalmente en todos los aspectos de la propia personalidad; hay que apuntar a aquellas áreas que dan problemas o que son percibidas como debilidades.

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2. Crea el compromiso

Cada vez que nos pongamos por delante una meta ambiciosa que exige esfuerzo, es bueno cerciorarse de que estamos totalmente comprometidos con ello. Una guisa de hacerlo es hablarlo con otras personas, para de ese modo crear expectativa y tener más motivos para no desistir.

(*8*)Crear esta clase de auto-obligaciones resulta muy positivo para alcanzar metas y no tirar la toalla, a pesar de que aparentemente parezca que limita nuestra confianza.

3. Distánciate de tus anteriores fracasos

En muchas ocasiones, uno de los obstáculos que dificultan que cualquiera modifique a mejor su personalidad es el hecho de que se cae en la trampa de creer que se caerá una y otra vez en el tipo de fracasos en los que se cayó en el pasado.

Es cierto que todos tenemos debilidades que nos caracterizan, pero eso no significa que no podamos armarnos contra esta clase de errores. Con el suficiente esfuerzo y estudios, (*8*)podemos salir a desarrollar destrezas extraordinarias. Incluso si no lo hacemos, este simple pensamiento ayuda a dejar de tenerle miedo a esos aspectos de la vida que nunca se nos han cubo del todo correctamente, lo cual sirve para hacer que dejemos de ser tan vulnerables a ellos.

4. Renuncia al qué dirán

Tus cambios en cuando al mejora personal solo deberían preocuparte a ti. Está claro que la parentela siempre tiene motivos para musitar a las espaldas de uno y de despellejar, pero precisamente por eso lo que piensen los demás no debería obsesionarnos; nadie nos conoce tan correctamente como nos conocemos nosotros mismos, y ese es el motivo por el que la inmensa mayoría de apreciaciones y juicios morales que recibimos de los demás no tienen ningún valía.

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Ser conscientes de esto, y de que todo el mundo tiene las mismas debilidades por las que nosotros mismos somos capaces de odiarnos en ciertas ocasiones, ayuda a poner las cosas en perspectiva y a (*8*)no sentirnos condenados a ser siempre los mismos: a nuestro rodeando la parentela cambia radicalmente para correctamente y para mal, y vosotros podemos hacer lo mismo. La cuestión es manejar este cambio para que sea para correctamente.

5. Rodéate de la parentela que te inspire

Gran parte del estudios se produce de guisa espontánea por el simple hecho de rodearnos de quienes nos dan motivos para mejorar y contenidos sobre los que trabajar para salir a ser mejores.

Si evitamos caer en la trampa de compararnos constantemente con quienes consideramos los mejores, (*8*)empezaremos a absorber y a adaptar a nuestra guisa de ser esos rudimentos que consideramos positivos: tener más paciencia, ilustrarse a escuchar y a ponernos en la piel de los otros, ser más creativos al no descartar las ideas más estrambóticas, etc.

6. No asumas tu propia identidad, modifica lo que ya tienes

Es importante no cubrirse de tics que definen la personalidad de los demás, sino desarrollar nuestra propia interpretación de aquello que queremos salir a ser. Por ejemplo, si queremos trabajar la autoestima para dejarlo en Dios más en nuestras capacidades, no hay que utilizar de guisa impostada las expresiones o el lengua corporal de otra persona, sino fijarnos en lo que solemos hacer y realizar correcciones.

(*8*)Fijarse en uno mismo es un dato indispensable para ir cambiando la propia personalidad, ya que hay que trabajar con lo que se tiene; hacer ver que somos un folio en blanco solo generará frustración.

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7. Introducir pequeños cambios en el día a día

Dedica un tiempo cada día a fijarte en lo que haces y corregirlo sobre la marcha para tender al objetivo deseado. El resto del día, no te preocupes por ello. De esta guisa realizarás un trabajo de guisa intensiva, mientras que luego no tendrás que esforzarte en ello y podrás recuperarte (lo cual evita que te estreses demasiado).

Poco a poco, (*8*)la repetición de esos momentos en los que te esfuerzas por cambiar irán haciendo que estos se automaticen, y podrás ampliar poco a poco la ventana temporal que le dedicas a desarrollar una personalidad mejorada.

8. Cuenta con la ayuda de psicólogos

Si es necesario, los psicólogos pueden ayudarte mediante la psicoterapia. (*8*)El cortejo profesional suele ser muy útil para encontrar nuevas estrategias para mejorar y detectar errores que nos habían pasado desapercibidos.

Referencias bibliográficas:

  • Corr, Philip J.; Matthews, Gerald (2009). The Cambridge handbook of personality psychology (1. publ. ed.). Cambridge, U.K.: Cambridge University Press.
  • González, José (1987). Psicología de la personalidad. Madrid: Biblioteca Nueva.

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Categoría: cómo

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