Cómo influye la falta de vitamina D en el embarazo

Las investigaciones se centran hoy en estudiar como una falta o carencia de vitamina D en la mujer puede influir en su fertilidad y en el embarazo. Así, un estudio del la Universidad de Birmingham (Reino Unido), publicado en la revista Human Reproduction, señala que la probabilidad de dar a luz un bebé tras un tratamiento de reproducción asistida es beocio cuando la mujer tiene bajos niveles plasmáticos de vitamina D.

Vitamina D: estudios en embarazadas


Los investigadores estudiaron 11 ensayos clínicos realizados en unas 2.700 mujeres sometidas a tratamientos de reproducción asistida, y en los que se habían realizado descomposición de muerte para determinar los niveles de vitamina D de las participantes. Los resultados mostraron que las mujeres con unos niveles adecuados de esta vitamina tenían una probabilidad hasta un 33% superior de dar a luz un bebé que aquellas que presentaban una concentración insuficiente.

Vitamina D, implicada en filtración del calcio y reproducción humana

Es cierto que los especialistas afirman que aún se necesitan más investigaciones para establecer una clara relación entre unos buenos niveles maternos de vitamina D y una buena fertilidad, pero todo parece indicar que sí que influye. “La vitamina D está implicada en la filtración del calcio y en la reproducción humana a través del sistema inmunológico”, nos explica la doctora Verónica Legidos, ginecóloga diestro en reproducción asistida de IVI Alicante

Fallos de implantación, relacionados con la carencia de vitamina D


Qué el sistema inmunológico funcione correctamente es imprescindible para la implantación del embrión en el seno materno”, añade. Desde hace tiempo en pacientes con fallos de implantación, es opinar, mujeres sanas a las que se les transfería embriones de buena calidad, pero que no conseguían quedarse embarazadas, se les empezó a realizar estudios más específicos referentes a su inmunología, y uno de ellos era estudiar sus niveles de vitamina D.

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Y aquí viene la sorpresa en el caso castellano: a pesar de las horas de sol de nuestro país, muchas mujeres andan deficitarias de esta vitamina. “Si se alcahuetería de una ligera deficiencia con los suplementos nutricionales para el embarazo es suficiente, pero si se alcahuetería de un dita importante entonces son necesarias dosis terapéuticas, más altas, para reponer esa falta de vitamina D”, detalla la doctora Verónica Legidos.

Implantación embrionaria: influencia del sistema inmunitario

Ya sabemos que el sistema inmunitario nos ayuda a no alterar. Cuando algún núcleo, virus, germen o “poco” forastero entran en nuestro organismo, se pone en marcha para evitar que nos “invada”. Y aunque no lo creamos el embrión es para el sistema inmunológico materno un “enemigo”: el 50% de la carga genética pertenece a la origen (y por consiguiente, es propio de su cuerpo), pero el otro 50% pertenece al padre, es opinar, se alcahuetería de un “desconocido” que viene de fuera, como si se tratara de un trasplante de entraña. Por eso, cuando una mujer se queda encinta se produce una serie de cambios en sus defensas con el objetivo de no “destruir” al nuevo ser. Pero si el sistema inmunitario no actúa correctamente puede darse una respuesta exagerada del mismo y no permitir que el embrión se implante en el seno materno, produciéndose un “rechazo”. Incluso puede ocurrir lo contrario, descabalgar demasiado. “Y tanto una cosa como otra es mala”, añade la diestro.

El déficilt de vitamina D puede perjudicar a la encinta y a su bebé


Incluso se ha comprobado que niveles bajos de vitamina D ya en el embarazo causa un veterano peligro de diabetes gestacional y preeclampsia.

La principal función de la vitamina D es nutrir los niveles sanguíneos normales de calcio y fósforo. Si tomamos mucho calcio, pero no contamos con suficiente vitamina D, este se pierde. “Cuando nuestro organismo no cuenta con calcio suficiente para las funciones lo talego del hueso, lo que provoca es osteopenia y osteoporosis”

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“Cuando el calcio no se absorbe, el páncreas funciona peor, lo que impide que se segregue la insulina suficiente y, por consiguiente, aumenta el peligro de diabetes”, dice la diestro. Incluso el calcio interviene en el buen funcionamiento de los músculos, incluidos los de las venas y arterias, por lo que el dita de vitamina D se relaciona con la hipertensión y por consiguiente la preeclampsia, una patología que puede obtener a ser importante en el embarazo.

Precisamente la Sociedad Española de Tocología y Obstetricia (Sego) en su extremo protocolo señala que “el exposición de hipertensión gestacional y preeclampsia en gestantes con niveles de vitamina D bajos ha sido ampliamente estudiado”. Según la Sego se ha llegado “a describir un peligro cinco veces veterano de presentar preeclampsia en embarazadas con niveles de vitamina D bajos”. “La diabetes gestacional todavía se ha relacionado con la hipovitaminosis D, así como el peligro aumentado de realización de una cesárea en el primer embarazo y la presencia de vaginosis basteriana en la desarrollo”, insiste la Sego en su documento, donde todavía señala que afecta al bebé. “El dita de vitamina D se ha relacionado con bajo peso al comienzo, retraso de crecimiento intrauterino y altercado en el exposición óseo fetal”.

Las españolas, con niveles bajos de vitamina D


Hasta hace un tiempo, en nuestro país muy pocos se preocupaban por los niveles de vitamina D en la población. España es el país del sol. Y el 90% de la vitamina D se forma en nuestra piel con la radiación solar.  El otro 10% proviene de la víveres (pescados, lácteos, suplementos vitamínicos…). Así que, en teoría, no habría de qué preocuparse. Pero los estudios revelan una existencia muy diferente a la esperada: los españoles tienen niveles bajos de esta vitamina.

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Las causas son varias: la vida sedentaria dificulta exponernos los rayos ultravioletas de sol. A esta circunstancia hay que unir otra muy importante: cuando salimos a la calle, cada vez son más los ciudadanos que se aplican cremas solares protectoras que impiden que los rayos lleguen más allá de la cutícula. No nos quemamos y prevenimos el cáncer de piel, pero no nos beneficiamos de la vitamina D. “Con un paseo por la calle de 15 minutos al día al sol es suficiente”, cuenta la doctora Verónica Legidos.

La obesidad y el sobrepeso es otra de las causas del dita. “La vitamina D se queda en la lípido”, nos dice la doctora Legidos, quien nos indica otras circunstancias que impiden que acumulemos vitamina D, aunque se dan con poca frecuencia en la mujeres jóvenes: tomar tratamientos contra el colesterol, o padecer enfermedades intestinales o hepáticas que impiden una buena filtración (por ejemplo, la celiaquía o poseer sido intervenida de una reducción gástrica).

¿Cuánta vitamina D es necesaria?

  • Según la Sego los niveles de vitamina D en el embarazo, “deberían encontrarse por encima de los 20ng/ml para avisar las complicaciones descritas”.
  • Para conocer los niveles de vitamina D hilván con un descomposición de muerte.
  • Es siempre el médico, quien tras su valoración, debe ordenar o no suplementos de vitamina D.
  • La Sego señala que “la suplementación diaria de las embarazadas con vitamina D (colecalciferol o ergocalciferol) es segura durante el embarazo”. Y de estas dos, la mejor opción, según los ginecólogos españoles, es la primera, el colecalciferol.

 

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