Cuando el embarazo no es tan bonito como pensabas

En la mente de las personas que no han pasado por ello suele suceder dos tipos de embarazadas: las felices y las deprimidas, una visión fruto en muchas ocasiones de lo que nos muestra la publicidad y el cine. Especialmente predomina una visión de la grávida acertado porque aplazamiento con ilusión un hijo.

No negaré, que, aparte en el caso de embarazos no deseados, exista esa ilusión. Pero, ¿se puede esperar un hijo sin estar acertado? ¿Es posible, y, más importante, es ordinario que nuestro embarazo no sea tan bonito como esperábamos? La mujer puede aparecer a incrementar su malestar si piensa (o le hacen creer) que no es ordinario que su estado de actitud no sea espléndido.

Pero los cambios de carácter durante el embarazo son habituales, ya que los cambios hormonales revolucionan nuestro cuerpo, y probablemente nuestros sentimientos sean un tíovivo que pasa por momentos dulces y amargos, por momentos críticos y tranquilos.

Sentirse mal con una misma es ordinario, y puede ser oportuno a muchas razones, desde las más físicas a las más psicológicas. Una mujer puede suceder un mal embarazo porque tiene repulsión u otras molestias asociadas al embarazo, porque tiene miedo frente a lo desconocido, porque le preocupa la nueva responsabilidad, porque no está tan estupenda como las embarazadas de los anuncios…

Precisamente el aspecto físico de la grávida suele causar malos sentimientos en las futuras mamás, que ven cómo su cuerpo sufre una revolución y cambios inesperados. Por eso es importante informarse proporcionadamente de cuáles pueden ser esos cambios, para que no nos pillen por sorpresa (entonces es más difícil entenderlos) y los acepten con nacionalidad como poco (asiduamente) pasajero.

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Manchas en la cara o cloasmas, estrías, tobillos hinchados, kilos de más (tal vez demasiados)… son algunos de los “posesiones colaterales” de los que no te hablan los anuncios.

Pero chica, si deberías estar acertado…

Sentirse mal durante el embarazo es ordinario, pero tu entorno te hace ver que no, y que tú eres la que (sí o sí) deberías cambiar tu “porte” porque el embarazo es una etapa muy bonita de la vida. Pero no hablamos de porte, sino de sentimientos.

Que te digan que “deberías estar acertado” (y no sólo lo hacen tribu y amigos, es la imagen que, como decíamos al principio, se ofrece de las embarazadas en los medios de comunicación) no ayuda en rotundo a la grávida sino que la puede sumir aún más en un sentimiento de culpabilidad.

Este hecho puede admitir a que la grávida oculte su situación, lo cual incrementa el malestar, ya que es sano sostener que se está pasando un mal embarazo, y el entorno debería respetar este sentimiento y apoyar a la mujer en lo posible.

Por supuesto, la mujer asimismo puede intentar mejorar su estado de actitud, no postrándose en la cama, lo cual podría admitir a un estado depresivo, claramente perjudicial tanto para la hermana como para el futuro bebé.

A no ser que haya una contraindicación médica, el control moderado de la hermana en muy filántropo para el estado físico y psicológico de la hermana.

La grávida asimismo puede pensar que probablemente en unas semanas su estado espiritual cambie, pero que no sucede mínimo si no es así, incluso hasta el final del embarazo. Normalmente, cuando llega el bebé, aunque sea tan tópico, “todo lo malo se olvida”. Si no es así y persisten los síntomas de malestar, se debe aparecer a un diestro para no caer en una depresión postparto.

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Disfrutar del tiempo librado buscando actividades placenteras de ocio, compartir las experiencias en un peña de preparación al parto, ocuparse del propio bienestar descansando, haciendo clases de yoga o laxitud, conversar con la pareja y la tribu… contribuirán al bienestar de la futura mamá y a que las molestias o malos tragos de un embarazo que no es tan bonito como pensábamos no nos superen.

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Casos extremos

Si proporcionadamente en genérico que una mujer no sienta que su embarazo es bonito es ordinario y suele ser pasajero o no afectar a la sanidad de hermana ni bebé, sí hay casos extremos que deberían cobrar ayuda especializada, como es el caso de la hermana con depresión diagnosticada.

Para algunas mujeres el embarazo puede significar un período de angustia y depresión difícil de sobrellevar. La depresión de la hermana podría dar extensión a hijos más pequeños, sobrepasar el parto, tener niños más irritables…

Algunos síntomas de depresión son tristeza persistente, cambios repentinos de humor, percibir que mínimo es divertido, tener errata de concentración, ansiedad, irritabilidad, problemas para adormilarse, cansancio extremo, trastornos alimentarios como deseos de manducar en todo momento o no manducar mínimo… Si una mujer padece varios de estos síntomas de modo persistente debería pedir ayuda médica para que haga un diagnosis correcto.

Existe otro aberración denominado tocofobia o miedo irracional al embarazo y el parto, sufrida por cerca de un 3% de las mujeres. Normalmente es una fobia que desarrollan las mujeres que nunca han tenido hijos, pero asimismo puede darse en otras con hijos o mujeres embarazadas.

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En este caso, como en el previo, se debe inquirir ayuda psicológica, la comprensión de la pareja y el apoyo de la tribu, que son fundamentales para intentar exceder el miedo irracional al embarazo y al parto que sufren y que les podría admitir incluso a intentar hacerse daño.

En definitiva, aunque muchas para mujeres el embarazo puede ser una etapa maravillosa, no debemos pensar que cuando el embarazo no es tan bonito como te imaginabas estás atravesando una extravagancia. El entorno debería ser comprensivo con estas mujeres y ayudarlas en lo posible para que se sientan mejor.

Foto | Mitya Kuznetsov en Flickr
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