La cerveza sin alcohol como aporte de ácido fólico durante el embarazo

El consumo de cerveza sin alcohol es benéfico durante el embarazo y el periodo de amamantamiento, ya que es una de las bebidas que contiene más ácido fólico, vitamina del congregación B, esencial para la correcta formación del tubo neural del feto.

Es una recomendación recogida en el estudio ‘El papel del ácido fólico en el embarazo’, que presentan este martes a las siete de la tarde en la Clínica Montpellier de Zaragoza el vicepresidente de la de la Sociedad Española de Tocología y Obstetricia (SEGO), Tirso Pérez Medina, y el profesor de la Genio de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid y portavoz del Centro de Información Cerveza y Vitalidad, Jesús Román Martínez.

“La ingesta de un botellín de 250 mililitros, siempre sin alcohol, durante el embarazo podría aportar el 7,5% de la cantidad diaria recomendada de esta vitamina en embarazadas”, ha afirmado el doctor Pérez Medina.

Y es que, durante el embarazo, la ingesta mínima diaria recomendada se duplica y pasa de 200 microgramos al día a entre 400 y 800 microgramos al día si están planeando quedarse embarazadas o si ya lo están y 300 si están dando el pecho.

En este sentido, el doctor Román Martínez ha incidido en que lo deseable es principiar a consumir el ácido fólico, que se encuentra por otra parte de en la cerveza en el zumo de naranja o algunas verduras, hortalizas y cereales, desde el momento en el que la pareja planea el embarazo, hasta seis meses ayer si es posible.

Según el vicepresidente de la SEGO, con la difusión del estudio se pretende “poner en valencia las ventajas reales del consumo de cerveza, siempre sin alcohol”, ha recalcado, ya que “el consumo de alcohol en embarazadas y lactantes debe ser cero”.

Leer  Tiroides y embarazo: qué es, síntomas, causas, prevención y tratamiento

La cerveza sin alcohol está elaborada con los mismos ingredientes que la cerveza tradicional (agua, cebada y lúpulo) y aporta fibra soluble, minerales, al punto que tiene calorías y es una alternativa para las mujeres consumidoras habituales de cerveza que están en estado de formación o en periodo de amamantamiento, recuerda el estudio.

Una ingesta deficiente de la vitamina podría ocasionar durante el embarazo defectos del tubo neural del feto, en concreto, malformaciones del sistema nervioso central, como la pesadumbre bífida.

Con el aporte adecuado de ácido fólico, ha recordado el doctor Román Martínez, se reduce hasta un 72% la presencia de pesadumbre bífida en los fetos en proceso de creación.

Por otra parte de tener un papel primordial durante el embarazo, el ácido fólico es esencial para el sistema nervioso y la regeneración de células, que ayuda además a regular los niveles de homocisteína, negociador de riego en enfermedades cardiovasculares.

Ir al suplemento de sanidad.

Tu es en train de regarder: La cerveza sin alcohol como aporte de ácido fólico durante el embarazo

Website :https://hollywoodridesabike.com
Categoría: el-embarazo

Leave a Reply